整理整頓片付け｜あなたの疑問を調査してみた

紳士、淑女の皆様

こんにちは！TAKAZUNです。

本日は、自分をオーガナイズする ! 整理整頓のための簡単でシンプルな戦略

について調べてきました。

それでは行きましょう！

はじめに
整理整頓を忘れない
整理整頓がもたらす精神的な負担
乱雑さを調和に変える
秩序ある生活
整理・整頓にはシンプルさがある
賢いホーム＆ファミリーマネージメント
ライフオーガナイズでC.O.P.E.
忙しいママのためのスマートなタイムマネジメント

はじめに

「絵はどこにでもあります。気づいたことを整理するだけでいいのです。自分の周りにあるものに関心を持ち、人間性や人間の喜怒哀楽に関心を持てばいいのです」。
～エリオット・アーウィット

時間の過ごし方は、その人の性格をよく表しています。

夜になると疲れて何もできなくなるという人は、日常生活のバランスが崩れているので、調整する必要があるでしょう。

仕事が難しすぎたり、適していなかったり、昼間や夜の時間を十分に活用できていない可能性があります。仕事、目標、娯楽、リラックスなど、自分の時間をバランスよく使うことが必要です。自分の日常生活をよく見て、発見を検証し、プランを考えてみましょう。そして、その計画に沿って行動することで、整理整頓ができるようになります。

なぜ、整理整頓が必要なのでしょうか？

忙しくしていれば、一度に2つのことを考えることはないので、心配事から解放されます。仕事以外の時間を有効に使って、物事や人生についての知識を増やし、趣味やプロジェクトに取り組み、そしてリラックスして満足します。これがバランスのとれた状態であり、バランスのとれた状態であれば、整理整頓もうまくいきます。

あなたは片親で、毎日時間に追われているかもしれません。毎日、座ってリラックスしながら計画を立てるようにしましょう。気をつけていれば、1日のうち数時間だけでも、整理整頓のための時間を確保できるはずです。

「私は、人間が意識的に努力することで人生を向上させることができるという疑いようのない事実以上に、励みになる事実を知りません」
– ヘンリー・ソロー

私たちの多くは、自分の本当の能力のほんの一部しか使っていませんが、みんなもっとたくさんのことができるはずです。新しいことを学ぶことができます。そうすることで、新たな生きがいや達成感を得ることができます。ノンフィクションの本を読めば、日常生活での知識が増え、新しいスキルを身につけたり、既存のスキルを向上させたりすることができます。これらのことは、あなたの整理整頓に役立ちます。

整理整頓をすればするほど、自分のために使える時間が増えていきます。最初は小さなものから始めて、だんだんと時間をかけていくようにします。例えば、木工を始めてみるといいでしょう。完成すれば、整理された新しい時間を過ごすことができ、自分自身に満足できるでしょう。

整理された時間の使い方は、自分自身にとっても良いものです。

ストレスがたまっている人には、まず、受動的にリラックスして過ごすことが必要かもしれません。週に1日、あるいは特定の日に数時間だけ、自分だけの楽しみのための時間を確保する。そうすれば、整理整頓をすることが苦にならなくなります。自分のための時間を確保するために、自然と整理整頓を心がけるようになります。

公園を散歩したり、素敵な音楽を聴いたり、面白い小説を読んだり、庭仕事をしたり、テレビを見たり……整理整頓から得られる時間の特典です。

“鋤を持って庭に入り、ベッドを掘ると、とても爽快で健康的な気分になる。” “自分の手でやるべきことを他人にやらせて、今までずっと自分を詐称していたことに気づく。”
– ラルフ・ウォルドー・エマーソン

整理整頓を忘れない

整理整頓をするには、多くの時間と努力が必要で、覚えることもたくさんあります。整理整頓を忘れないようにするためのヒントを以下にご紹介します。

書き留める
一日に覚えなければならないことがたくさんあるのに、なぜすべてを記憶しておく必要があるのでしょうか？やらなければならないことを思い出した瞬間に、それを書き留めておくのが一番です。そうすれば、すぐに思い出すことができます。
一か所にまとめる
書き出すコツがつかめたら、次のステップとして、書いたものを一箇所にまとめておきましょう。この方が記憶に残りやすいです。そうしないと、メモを探すのに貴重な時間を費やすことになってしまいます。
健康を保つ
鋭敏な記憶力は、栄養の行き届いた心です。健康的な食事、十分な休息、そして適度な運動を心がけましょう。健康的な食事、十分な休息、適度な運動を心がけることで、記憶力、集中力、注意力が高まります。
すべての思考を記録する
運転中に、整理整頓に関する良いアイデアが浮かんだり、どうしても書き留めておきたいことを思い出したりするかもしれません。車を止めて書き始める必要はありませんが、代わりに記録しましょう。道路脇に車を停めて、音声録音を使いましょう。思いついたことや、駐車場の番号、車で通りかかったときに看板で見かけた印象的な電話番号などを録音して、持ち歩くのに最適なツールです。あなたの第二の目と耳となるのが、この音声録音です。
事前に電話をする
オフィスにいて、家に帰ってからやりたいことがあるときは、あらかじめ留守番電話にメッセージを入れておきます。帰宅後すぐにメッセージを聞いて、何をしたかったのかを正確に思い出すことができます。
自分に自信を持つ
自分は記憶力が悪いと言い続けていると、記憶力が悪いままになってしまうかもしれません。やる気を持って、I CAN rememberという姿勢を持つことが大切です。
便利なメールリマインダー
無料で使える便利なメールリマインダーサービスがたくさんあります。歓迎会や記念日、特別なイベントなど、覚えておきたいことを入力しておくと、その日が近づくとリマインダーメールが届きます。これはインターネットで記憶を呼び覚ますのに最適な方法の１つです。
付箋を使う
あの素晴らしい、小さな付箋紙は、記憶の助けとなる素晴らしいものです。家を出る前に何かを覚えておきたい？ポスト・イット・ノートにメモして、ドアの内側に貼っておきましょう。鮮やかなネオンカラーなので、出かけるときに目に留まります。きっと見逃すことはないでしょう。朝一番に緊急の電話をしなければならない？電話機にポスト・イット・ノートを貼っておきましょう。
タイマーやアラームを使う
一日中、目覚まし時計やタイマーを活用しましょう。正午までに洗濯物を乾燥機から出さなければなりませんか？目覚まし時計をセットして、忘れないようにしましょう。午後7時までに婦人会の昼食会に行かなければなりませんか？タイマーをセットして、準備を始める時間の数分前に音を鳴らしましょう。
視覚的に記憶を呼び覚ます
視覚的なリマインダーは、記憶と集中力を維持するのに役立ちます。目標を思い出すために、視覚的なリマインダーを使いましょう。数年後にアイルランドに旅行するのが目標なら、雑誌に掲載されたアイルランドの写真を机の上に置いておきましょう。半年間で体重を30キロ減らすという目標があるなら、毎日この目標を思い出すのに役立つ写真や飾りを見つけましょう。

散らかったものにサヨナラする

手元の仕事を忘れないためのシステムができたら、次の大きなステップは、散らかったものを取り除くことです。散らかっていると、笑顔が消えたり、気持ちが萎えたりするので、絶対に許せません。

部屋の中はすぐに散らかってしまいますが、整理整頓するには大変な労力が必要です。

多くの人が、ストレスを感じたときにしたいことのひとつとして「掃除」を挙げています。信じられないでしょう？でも、それは本当です。掃除をすることで、生活に秩序と目的が生まれます。

ここで言う「掃除」とは、単に散らかったものを棚から棚へ移すことではありません。家の中のすべての部屋を整理することです。ホコリにサヨナラを言い、ガラクタにサヨナラを言い、息ができて動き回れる部屋に挨拶をしましょう。楽しそうだと思いませんか？

まずは、絶対にやっておきたいことをリストアップしてみましょう。書斎にあるピサの斜塔の書類を思い浮かべてから、ゆっくりとファミリールームに移動します。古い写真が山積みになっていて、アルバムに入れてほしいと思っていませんか？それを書き留めてください。娘たちのクローゼットの底には、母親の手が入るのを待っている服が山積みになっていませんか？それも書き留めておきましょう。

これで、あなたが賢いなら、忙しい1日の中で割り当てられる、実行可能な1回ごとの雑用のリストが見えてきました。忙しい1日の中で、1つ1つの仕事をこなしていくことが大切です。一日の終わりには、美しく、すっきりとした家を手に入れることができるでしょう。

ご主人やお子さんに協力してもらおうと思っても、失敗してもがっかりしないでください。態度の調整が必要な人たちとしてリストに書いておき、次の機会にその仕事を取っておきましょう。希望が持てますね。

整理整頓を続けるための秘訣

子供がいると、何があってもある程度は散らかるものだと自分に言い聞かせて（信じて）ください。

まずは、毎日目にする散らかり具合から始めましょう。廊下のクローゼットよりも先に、キッチンやファミリールームの整理整頓に取り組みましょう。

家の中のものにはすべて場所を決めましょう。そうすれば、家族が必要なものを探すときに、どこに何があるのか、どこに片付ければいいのかが明確になります。

銀食器を整理するときも、フォークやナイフの置き場所を明確に決めたり、ネクタイや靴下、下着を入れる引き出しを作ったりするのと同じです。家の中のあらゆる場所で、同じように考えてみてください。そうすれば、何時間も物を探す必要がなくなります。また、”とりあえず “や “置き場所が決まるまで “という理由で放置されていたものが、劇的に減ります。
すべてのものには場所があります。

新しいルールを導入しましょう。新しい買い物をするたびに、古いものを1つ捨てる。

階段を使うときは、手ぶらで上り下りしてはいけません。
2階の部屋にあるものを手に取り、その間に素早く片付けます。

家の中でどんなものがどこに集まっているのかを観察し、置く場所を考えてみましょう。そのために、カゴや棚、フォルダーなどを導入する。これらはとても有効です。受信した郵便物、請求書、領収書、手紙などを入れるために、あなたとあなたのパートナーのために1つのバスケットを用意します。

割引券や招待状、案内状など、カウンターに散らばっている時間的制約のある紙類は、鮮やかなマークのついたフォルダーをいくつか作っておきます。

頻繁に使うものは、かがんだりしなくても手が届く場所に置き、必要な場所の近くに収納します。

靴下や下着、ランジェリーなどの小物類は、引き出しの中に仕切りを入れて、分けて整理しておきましょう。

家の入り口には、鍵や財布をかけるフックをかけておきましょう。

家の中で図書館の本を保管する場所を決めておき、読むときや返すときには家中を探し回る。

ガラクタ用の引き出しはすべて処分するか、週に1回以上、1つだけ片付けるようにしましょう。何度も使っているものがあれば、その引き出しを指定します。

もう必要のないもの。

読もうと思っていたけど、時間がなくて読めなかった雑誌
期限切れの薬
着なくなった服
賞味期限切れや1年以上経過した日焼け止め
余分な紙やプラスチック製の買い物袋
一度も使っていない化粧品やサンプル
ほとんど使わない料理本。お気に入りのレシピだけを切り取る
クーポンを整理し、期限切れのものはすべて捨てる。
スーパーで買ったビニール袋を、おしぼりのようなダンボールの中に詰め込む。シンクの下に置いておきましょう。

ごちゃごちゃしたものを取り除き、家の中を隅々まで整理することで、毎日の家事を忘れずに済むようになります。月に1度は掃除をするように心がけると、週に1度のペースで続けられるようになります。

整理整頓がもたらす精神的な負担

家の中のそれぞれの場所は、あなたにユニークな形の快適さを提供します。快適さと乱雑さは共存できません。散らかっているとバランスが悪くなり、せっかくの良い気分も台無しになってしまいます。散らかった状態を解消して、心の平穏を手に入れることが大切です。

キッチンの整理整頓

キッチンは家の中心と言われていますが、それには理由があります。たとえ、お母さんが愛情を込めて作った手作りの料理ではなく、電子レンジでチンした冷凍食品を食べていたとしても、ここでは栄養を補給することができます。整理整頓されていないキッチンでは、自分も他人も、肉体的にも精神的にも栄養を得ることができません。あなたがキッチンをどのように手入れしているかは、あなたが自分自身と他人の栄養に適切な注意を払っているかどうかを示す、重要な手がかりとなります。キッチンをきれいにすることで、人生に必要なサポートや快適さを得るためのスペースを確保することができます。

リビング・ダイニングの整理整頓

リビングやダイニングは、家族や友人と交流する特別な場所です。テレビを見たり、新聞を読んだり、旧友と食事をしながら時事問題を話し合ったりと、家にいながらにして世界と関わることができます。散らかっていると、このような特別で社交的な空間が、孤独の巣窟になってしまいます。特に、散らかりすぎて人を招いたことがない場合はなおさらです。リビングやダイニングをよく見て、あなたの人間関係がどうなっているか確認してみましょう。あなたにとって大切なものですか？散らかった部屋に埋もれて、自分を隠していませんか？

廊下の整理整頓

家の中を移動するには、すっきりとした廊下が必要です。廊下が散らかっていると、家や人生のさまざまな場所をつなぐ重要な役割を果たせなくなります。廊下を見て、それがあなたの生活の残りの部分について何を語っているかを見てみましょう。廊下には照明があり、簡単に通り抜けられるようになっていますか？仕事と家庭、自分と他人、やるべきことと義務の間に断絶があると感じたら、廊下を整理したほうがいいかもしれません。

バスルームの整理整頓

毎日、私たちはこの大切な空間を使って世界と向き合っています。私たちはこの部屋から一日を始めます。バスルームが散らかっていると、自分の見た目や雰囲気に誇りが持てないことになります。散らかった汚いバスルームを使うと、どうしても清潔感がなくなってしまいます。清潔で装飾されたバスルームは、若返りとセルフケアのための静かなサンクチュアリです。香りつきの石鹸、魅力的なアクセサリー、香りつきのキャンドルなど、すべてがここに置かれています。これは心と魂のための美です。この大切な部屋を整理整頓してきれいにすることで、人生を美しくすることができます。時間をかけてバスルームを隠れ家的な場所に変えれば、朝晩のパーソナルケアの儀式に神聖な感覚をもたらします。

ベッドルームの整理整頓

寝室は、睡眠と親密な関係のための場所であり、自分自身と人間関係を更新する場所として機能します。寝室が散らかっていると、どの部屋よりも気分が悪くなります。安らぎや平穏が得られないからです。もし、あなたが「疲れている」と感じているなら、最もパーソナルな空間であるベッドルームを混沌とした状態から秩序ある状態にすることで、一日のストレスから解放され、リラックスすることができます。そうすれば、ぐっすり眠ったり、パートナーとの特別な時間を楽しむことができるでしょう。自分の部屋の中でも、この部屋は整理整頓された平和な空間であることが最も重要です。

クローゼットの整理整頓

クローゼットには、隠されたもの、知られていないもの、認識されていないものがすべて入っています。クローゼットが散らかっていると、直観力や洞察力が低下します。自分では気づいていないかもしれないが、人生や仕事、人間関係の進展を妨げている問題を示していることがあります。クローゼットの扉を閉めたままにしておくことは、明らかな解決策ではありません。クローゼットを整理することが解決策です。

屋根裏や地下室の整理整頓

屋根裏が散らかっていると、プレッシャーを感じてしまいます。頭の上にたくさんの物がある状態では、将来のことを考えるのは簡単ではありません。昔の箱を整理すれば、すぐに10キロは軽くなるはずです。地下室は潜在意識の宝庫とも言われているので、時間をかけてきれいにしましょう。

ガレージの整理整頓

車は、あなたの敏捷性、独立性、自走能力の象徴だと思ってください。ガレージのドアを開けられないほどゴミがたまっていたら、整理する時期です。これをして、あなたの人生も前進する準備をしましょう。

整理整頓を「すごい」と思うのではなく、「最も効果的な自己啓発のひとつ」と考えてみましょう。雑誌や紙切れをリサイクルに出したり、本を図書館に返したりすることで、あなたは解放されます。また、古いものをチャリティーに出すのも同様です。散らかったものから自分を解放し、人生に喜びとエネルギーの洪水のゲートを開きます。

乱雑さを調和に変える

ごちゃごちゃしていない環境で生活することが第一の目標なら、自由に活動できるシステムを考えてみましょう。スマートなシステムがあれば、貴重な自由時間を手に入れることができます。自分の好きなことに時間を使えるようになるのは、誰もが望むことです。システムを使えば、面倒なことも簡単にできるようになります。タスクや作業を単純化する新しい方法が手に入るのです。

紙の乱雑さは非常に良い例です。紙はあちこちに捨てられています。家の中のあらゆる場所に、紙の束があります。無秩序な場所を整然とした場所に変えるためには、まず、その場所にあるすべての紙をきれいにして、決められた場所に片付けるか、そのまま捨ててしまいましょう。カゴや引き出し、棚などを利用して、紙類を収納するとよいでしょう。決められた場所があれば、あとは簡単に整理整頓ができます。

そもそも、なぜ紙がこんなに散らかってしまったのかを考えてみてください。紙が届いたとき、あなたは何をしましたか？カゴに入れていましたか？ちらっと見ただけで、近くのテーブルや机に無造作に置いてしまったとしたら、それはあなたの問題です。あなたの目標は、家の中の価値あるものすべてに、その場所を指定することです。そうすれば整理整頓ができます。

あなたの手や机を横切るすべての紙を処理するための組織的な方法は、次のとおりです。

決められたトレイ、バスケット、棚、引き出しに置く。
その紙があなたに何を要求しているのか、また、いつ終わるのかを知るために必要な時間を費やす。
ファイルに入れる、ファイリングバスケットに入れてファイリングする、アウトバスケットに入れる、または単純に捨てる、のいずれかです。

このような紙の流れのシステムがあれば、あっという間に整理され、家中のあちこちに紙の断片が見つかることもなくなります。紙を受け取ったら、すぐに決められた場所に置く。そうすることで、穏やかな仕事場を作ることができます。どこに行けば紙があるのか、どこに行けば必要な紙があるのかが自動的にわかるようになります。

このシステムは、乱れた環境の整理にも応用できます。部屋やクローゼット、引き出しの中を整理してから、なぜそのような状態になったのかを考えればいいのです。ここで新しいシステムの出番です。整理された状態を後々まで維持できるようにしておかないと、同じ混乱が繰り返されることになります。

整理整頓に時間と労力をかければかけるほど、後の整理整頓にかかる時間は短くなります。
整理整頓に必要な「道具」を揃える
整理整頓をすることは、よりよい整理整頓をするための土台となります。

整理整頓に必要な道具は、ディスカウントストアや専門店で手に入れることができます。安価で効果的なものばかりです。寝室の整理整頓が難しいと感じている方は、何か解決策がないか探してみてください。自分に合った道具が見つかれば、それを元の場所に戻すことができます。

整理整頓には、簡単な方法はありません。時間と努力が必要です。整理されていない状態に適用できるツールが多ければ多いほど、秩序を維持するのが容易になります。自分に合った方法を見つけられれば、同じ勢いを維持するのは簡単です。

システムを使って、生活のあらゆる場所を整理しましょう。家の中で部屋から部屋へと移動し、散らかった問題をシンプルにするツールを使ってみましょう。きっと、やってよかったと思えるはずです。

秩序ある生活

職場には一般的に2つの異なるタイプの人が存在します。それは、整理された人と無秩序な人です。あなたはどちらのタイプの人間になりたいですか？

整理整頓ができない人には、規律がないように見えます。周りの人は、整理整頓ができない人は、実は自分の状態に気づいていないのではないかと思うかもしれません。時には、その人の周囲の景色が変わることがないこともあります。このタイプの人は、ストレスを感じることが多く、物事を成し遂げることができるとしても、あらゆる方向に行かなければならないと結論づけるのが一般的です。

一方、整理整頓が得意な人は、ユニークなタイプです。物の置き場所に困らないようにしています。「すべてのものに場所がある」ということを確認します。彼らは、何か重要なことを成し遂げるために助けが必要なとき、真っ先に声をかけることができる人たちです。彼らは、比較的短期間でより多くのことを成し遂げることができます。規律あるアプローチで仕事に取り組むことに長けています。

さて、あなたはどちらになりたいですか？

適切な指示と指導感があれば、無秩序な人も急に整理整頓ができるようになります。専門知識を提供し、整理整頓された人の仲間入りをするために必要な規律を一緒に考えてあげればいいだけのことなのです。

無秩序な人々の周りで仕事をしていると、彼らのことを一番よく知っている人にも迷惑をかけてしまいます。無秩序な人と一緒に働いていると、すぐに彼らにイライラしてしまう傾向があります。多くの場合、特定の物事を終わらせるために、他の人がもっと努力したり、その人を迂回したりしなければならない状況が生まれます。このようなシナリオに心当たりはありませんか？周りの人に迷惑をかけることで、恨みを買ったり、不必要に傷ついたりします。

無秩序な人は、職場で調和のとれた生活を送るためには、不利な状況を変えることが重要です。
そうすれば、人間関係に調和が生まれます。

秩序を乱す人に平和的に自分のやり方を変えさせる方法を見つけます。そうすれば、無秩序な人に新しい、より良い習慣を身につけさせることができるでしょう。慎重に行えば、それは可能です。

整理された人にとっての秩序は、最適な変化のための重要な要素です。彼らが選択する方法は、より効率的になる方法を見つけ出すことです。彼らは周囲の人たちに、最小限の努力やエネルギーでより多くのことを達成する方法を考えてほしいと思っています。仕事を処理する方法として、常にシステマティックに考えます。すべてを整然とこなすことに喜びを感じます。

組織的であるべきか、そうでないべきか、それが問題である。

無秩序な人は、その質問に自分で答えて、それに基づいて行動するべきです。他に何もしなければ、質問をすることができる。観察し、リードに従うことができる。無秩序な人が整理された分だけ、自分のための時間が増えます。これだけでも十分な動機付けになるはずです。

次に人間関係の癒しがあります。みんなが一つになって、調和のとれた仕事ができるようになります。これは努力する価値があります。もし、無秩序な人が本気で自分のやり方を変えようとするならば、新たな気づきの姿勢から、新たな行動の姿勢へと移行するでしょう。

良い秩序が支配するように!

どんなに整理整頓が得意な人でも、整頓することに苦労することがあります。実際、整理整頓が得意な人ほど、整理整頓を維持するのに苦労していることが多いのではないでしょうか。

何が違うのでしょうか？

仕事量が増えてくると、管理・整理整頓のための時間を取らないと環境が悪くなります。日常的に送られてくる郵便物は、使い終わったらすぐに元の場所に戻さないと、あっという間に溜まってしまいます。その「場所」は一時的なものかもしれませんが、少なくとも手紙はどこかの机の上に置かれているのではなく、片付けられているのです。

置き場所がないものは、積み重なって散らかっていくだけだということを忘れないでください。

忙しい生活の中では、常に整理整頓を心がける必要があるため、使い終わったものはすぐに片付けることが秘訣です。ほんの一瞬のことですが、そうしないと、手に負えなくなったときに整理するのに何時間もかかってしまいます。

「時は金なり」ということを忘れないでください。

あなたの新しい行動は、通常、日課のように開発する必要があります。良いルーティンの開発には時間がかかります。何かをすぐに片付けるという行為は、ある人にとっては簡単に聞こえるかもしれませんが、その一方で、ある個人の基本的な性質の一部ではありません。忙しすぎて、そんなことをしている場合ではありませんよね。一方で、もしかしたら、そのアイテムの「家」をまだ決めていないのかもしれませんね。どのような態度であれ、今の自分にできる最善のことは、態度を変えることです。

今、家の中を見渡してみると、居場所のないものを見つける良い「訓練」になるでしょう。

雑誌であれば、マガジンバスケットやホルダー。オーディオやCDは、専用のホルダーや容器、あるいは引き出しや指定された棚に収納します。郵便物は、バスケットに入れるといいでしょう。プロジェクトや書類は、フォルダに入れることができます。フォルダーは、フォルダーラック、ホルダー、バスケット、またはファイリングキャビネットに入れることができます。そうしないと、すべてのアイテムがただ放置され、埃をかぶってしまい、これが散らかりの第一歩になります。事務用品は、キャビネットや引き出し、コンテナなどに入れます。鍵やメガネなどは、フックにかけたり、指定の皿に入れたりします。これで、アイデアが浮かびましたね。

すべてのものに場所を割り当てたり、一時的に移動したりすれば、そのエリアは整然と整理されます。突然、自由な発想と呼吸ができるようになり、幸福感が高まります。

一度に1つのプロジェクトだけに取り組み、次の活動に移る前に、それを片付けるというのは良い習慣です。

散らからないようにするには、すべてのプロジェクトを順番に並べます。1つのプロジェクトが終わったら、次の作業に移る前にそれを片付けます。そうすれば、あなたの仕事場は、自由で、明確で、整然とした状態を保つことができます。そうすることで、プロジェクトに全力で取り組むことができます。良い習慣が身に付き、よりクリエイティブな仕事ができるようになります。一日の仕事の終わりには、机の上を片付けます。そうすることで、より多くの仕事をこなせるようになります。新しい仕事を始めようとしたときに、前日の続きをしなければならないほど疲れることはありません。

整理・整頓にはシンプルさがある

まず、環境をより良いものに変えようと決めます。次に、態度を変えます。その後、習慣を整え、システムを確立して実行し、最後に秩序を維持するために周知徹底させます。それで、すべてがうまくいくのです。

「物」をなくす

“ほとんどの場合、私たちはシンプルさを選ぶことができるのに、複雑さを選んでいます。”
~アン・モロウ・リンドバーグ『海からの贈り物』より

隠すことができるものは、目につかないと思っているのではないでしょうか？ということは、隠してあるものは邪魔にならないということでしょう。

皆さんは、忘れ物をどこに隠しますか？たいていは、パティオや地下室、ガレージなどですね。人目につかない場所ですから、そのようなものに煩わされる必要はないということでしょう。しかし、これでは何もできません。

整理整頓の大きな目的は、すべてのものに場所を与えることです。

では、何から始めればいいのでしょうか？意思決定のプロセスを経る必要があります。責任を持って手放すことを学ばなければなりません。

空き瓶が必要な場合は、いくつかをキャビネットに保存し、残りはリサイクルしましょう。
使えなくなって修理したくない場合は、捨ててしまいましょう。使える新しいものを買えばいいのです。
昨シーズンから一度も着ていない服やジュエリーは、チャリティに出しましょう。

これらは、あなたが利用できる簡単な例です。

自分のスペースをきれいにすることで、一目置かれるようになります。待っているだけでは、事態は悪化するばかりです。物事は変わらないし、私たちは常に変化しているので、対処しなければ最終的には完全な混乱に直面することになります。
整理整頓の一番の利点は、新しいスペースが生まれることです。

整理整頓のための時間は、誰でも少しずつでも確保できます。時間があればあるほど、より多くのことができるようになります。

整理整頓をするいくつかの理由

何かを始めようとしているとき。
荷物を収納するために、部屋を借りたり、追加の倉庫を借りる必要がある。
クローゼットはいっぱいだが、着るものがない。
ガレージセールで大金を稼ぎたい。
自分が死んだ後、誰かが自分の物を整理しなければならないことを意識している。

ある人にとっては、物を処分することは簡単なことですが、他の人にとっては、それは本当に感情的な作業になります。私たちが所有するすべてのものには思い出があり、それゆえに手放すのが難しいのです。しかし、やる気と情熱を持って取り組めば、この作業は、キッチンの冷蔵庫を拭いてキラキラさせるようなものです。それだけで気分が良くなるのです。

整理整頓の極意

あなたも整理整頓ができる

あなたは自分の家の見た目が好きです。何年もかけて購入した家具が堂々と置かれています。でも、紙類や他の場所にあるもの、多すぎるレンガ、ゴミ箱に入りきらなかったゴミなどで、家の中は散らかっています。

でも、大丈夫。整理整頓には、確かなコツがあります。まず、なぜ整理整頓が必要なのか、そして、身の回りが散らかっていると、実際にどのような影響があるのかを見ていきましょう。

ごちゃごちゃしていると、家の中の静けさやエネルギーの流れが妨げられることは、もうおわかりですよね。物には実際にエネルギーの周波数があり、散らかっていると周囲の空間のスムーズなエネルギーの流れを妨げてしまいます。これが無気力や先延ばしの原因になります。

散らかっていると、空間が狭く感じられ、光も弱くなります。そのため、自分や家族、友人が憂鬱な気分になることがあります。

家の中で鼻が詰まったり、くしゃみや咳が出る場合は、たまったホコリをたくさん吸い込んでいる可能性があります。これは、不要な物が散乱していることに起因します。散らかっていることで、あなたの健康は損なわれます。

もう1つの問題は、散らかっていると人は圧倒されるということです。無秩序で不要なものがたくさんあると、集中力が低下します。そのため、エネルギーとともに精神的にも沈んでしまうのです。これはあまり良いことではありません。

このようなジレンマは、すべて「頑張りどき」のサインです。これらは、家の中を整理し、空間を整えるのに良い理由です。

整理整頓された部屋は、住んでいて楽しい場所です。それはあなたに微笑みを返します。家の中が雑然としていると、エネルギーの流れがよくなります。自分が生き生きとしているように感じます。

私たちは皆、自分の家に誇りを持つべきです。家は、人生の嵐から逃れるための避難所であるべきです。私たちの家は私たちの城であるべきです。

すべてのアイテムを収納する場所を決めれば、すぐに整理整頓ができます。これが最初のステップであり、最も重要なステップでもあります。

これこそが、整理整頓の技術なのです。家全体の整理整頓が終われば、芸術作品のような仕上がりになります。すべてのものが決められた場所に置かれたその場所は、あなたが入ったときに微笑み返してくれる環境になります。あなたは平和と喜びを感じるでしょう。誇らしい気持ちになるでしょう。

今日、整理整頓に踏み切りましょう。後回しにしないでください。あなたの時間はあなたにとって貴重なものです。賢く使いましょう。

整理整頓のコツをご紹介

子供の整理整頓

子供が自分で片付けられるように、子供部屋をデザインしましょう。子供に自分の部屋を管理する方法を教え、それができたらご褒美をあげましょう。子供たちに家事の責任と義務を与え、お小遣いをあげましょう。そうすることで、整理整頓ができるようになります。

衣類を整理する

クローゼットの中の洋服は、種類別に、似たようなものを一緒に並べて、用途別に吊るします。カテゴリーの中で色別にまとめると、服の組み合わせがしやすくなります。シーズンオフの服は、古いスーツケースや引き出し、ガーメントバッグ、トランクなどに収納します。コートクローゼットには、今シーズンのコートやジャケットだけを入れておきましょう。クローゼットオーガナイザーを使えば、クローゼットの中にもっとスペースができます。

キッチンを整理する

キッチンに新たなスペースを確保する良い方法をご紹介します。

キャニスターや小型家電を収納するための小さなウォールシェルフを設置する。
使わなくなった家電やキッチン用品を収納する（または手放す）。
棚板の高いキャビネットの中に、棚板用のオーガナイザーを置く。
壁にペグボードを置いて、軽いものや小さいものを吊るす。
キッチンのシンクの下にプラスチック製の引き出しオーガナイザーを使い、無駄なスペースを有効活用しましょう。

ベッドルームの整理整頓

寝室に快適さをプラス! 必要なものをナイトテーブルやハンディキャディに入れて手近に置いておくことで、粋なベッドサイドエリアを作りましょう。メモ用紙やペン、老眼鏡などのアイテムや、寝室でやりたい手芸用品などを入れておきます。使える壁のスペースにはウォールシェルフを掛けましょう。部屋を飾るものや、必要な機能を持つものを収納するスペースを確保できます。

身の回りのものを整理して、新しい住処を見つければ見つけるほど、自由なスペースが増えていきます。

ホームスタイルを決める

整理整頓を始めるにあたり、自分の家のスタイルを決めてみましょう。今までのやり方ではうまくいかなかった場合や、ほこりやゴミが多い場合は、新たに始める時です。

自分の家は、快適で楽しい場所でなければなりません。きちんと整理されていれば、自分の家に誇りを持つことができます。玄関を入ったときには笑顔が返ってきて、帰るときには穏やかな気持ちになれるはずです。

このようなことができるのは、家の中に平和と調和があるからです。あなたの家の環境は整理整頓され、目的を持ったものとなり、あなたはそこから力を得ることができます。

自分に合った外観と機能を持つようにすることで、空間に調和を持たせることができます。部屋に入ると、活気があって快適に見えるはずです。暗くて散らかっている部屋に入ると、途方に暮れてしまいます。これでは、自分の家に入りたいとは思いませんし、友人や家族も訪れたくないと思うでしょう。

部屋に入るときは、動き回れるスペースを確保したいものです。散らかっていないことが大切です。雑然としていると、心に入り込み、精神が萎えてしまいます。このような気持ちになる場所では、集中することができません。雑然としたものばかりが目に入り、頭が働かなくなります。イライラするのです。

煩わしさのないライフスタイルは、ただ実現するのではなく、自分で実現するものです。そのためには、自分が望む雰囲気や状態を作り出すための手順や方法を作る必要があります。そのためには、自分が何をしたいのか、どうしたいのか、そして、そのために時間とエネルギーを費やしてもいいのかを見極める必要があります。

活動を効率化し、組織化するためには、いくつかの重要な要素があります。あらゆるものに「フローチャート」のようなものがあるように、システムは何にでも導入することができます。家事をするにもやり方があります。その方法を工夫しないと効果はありません。家族との時間を確保するには、効果的な方法があります。それをどのように管理するかで、違いが出てくるのです。

例えば、時間管理がうまくできるようになれば、やりたいことをやる時間が増えます。報酬は素晴らしいものになります。

時間の予算化は、家計の予算化と同じです。特定の物事に一定の時間を割り当てる必要があります。お金の予算を立てないとどうなるか、誰もが知っていると思います。結局、お金がない状態になってしまうか、どこかからお金をかき集めてやりくりしなければなりません。

これは、時間の予算を立てない場合に起こることです。結局、やりたいことをする時間がなくなってしまいます。整理整頓など、本当にやらなければならないことを達成するための時間がなくなってしまうのです。

人生のあらゆる要素が、整理整頓能力の低さによって影響を受けます。

私たちが直面する問題は、時間だけではありません。整理整頓の最大の敵は、散らかり放題の状態です。雑然としていれば、問題はすぐ後ろに控えています。「整理する時間がない」という言い訳は、一見、整理しないことを正当化しているように見えます。しかし、それはそもそも、時間がないことが原因の一つでもあります。整理する時間を作ればいいのです。

自分のエリアをどのようにしたいか、イメージしてみてください。これが良いスタートです。インテリア雑誌を見て、気に入ったデザインを切り貼りしてみましょう。これが整理整頓のヒントになります。

自分のことを知り、自分に必要なものは何かを考える。家の中にあるものは、他に置く場所がないからではなく、自分が心から欲しくて置いているはずです。その価値を見極め、そこにあることで自分がどう助かるかを考えます。眺めていて楽しいですか？それはあなたにとって美しいものですか？それはあなたの生活の中で機能していますか？それを見たとき、あなたはどんな気持ちになりますか？

家のあちこちに自分の持ち物を置きすぎても、調和の感覚は得られません。あなたが求めているのは「調和」であって、「モノ」ではありません。モノが多すぎるとストレスが溜まりますし、何度も掃除をしなければならないので時間もかかります。自分の空間にある個人的なものを減らすことで、必要な調和が得られます。全体的に見て、気持ちの良い組み合わせになります。

家庭内での整理整頓は、職場でも同じことが言えます。

集中力を高めるためには、集中できる環境が必要です。また、効率や生産性を向上させるためのシステムも必要です。これらの要素が揃うことで、家族全員のストレスが軽減されます。

自分がどのような環境で暮らしたいかを決めることで、そのための第一歩を踏み出すことができます。

調和のとれた家庭生活を送るための整理整頓は、自分や家族にとって意味のあるものを整えることが大切です。常にシンプルであることを忘れないでください。家は、自分が心から楽しめる場所になります。家は、あなたが人生の目的と意味を持って生きていることを示すショーケースになるのです。そうすれば、他の人も注目し、あなたの家に遊びに来て一緒に過ごしたいと思うでしょう。訪れたり、共有したり、新しい友達を作ったりするのに楽しい場所になります。

整理整頓された家は、調和のとれた環境を提供します。この調和と平和は、あなたのすべての行動に影響を与えます。新たな意味と目的を持って休息したり、遊んだりすることができるでしょう。また、自分自身についてもより良く感じることができるでしょう。

まず、自分のホームスタイルを明確にすることで、自分のパーソナルスペースに調和を取り戻しましょう。次に、すべての部屋を機能的で整然としたものにし、雑然としたものをなくします。そうすれば、あなたは100万ドルの気分を味わえるでしょう。

賢いホーム＆ファミリーマネージメント

整理整頓のために

家庭や家族の生活をビジネスのように運営したらどうなるか、想像したことはありますか？

仕事で使われている標準的なオペレーションシステムを見ると、さまざまな活動を行うための一定の手順があることがわかります。

家庭を組織のように運営するために、方法論や組織化された手順を取り入れましょう。他の家族も巻き込んで責任を分担すれば、家庭はスムーズに運営されます。全員が何らかの形で関与する。これを「委任」と言います。

家族や家庭をビジネスのように運営するには何が必要でしょうか？

それぞれの仕事を明確に定義する必要があります。子供の年齢とスキルに応じて、子供は誇りを持って貢献し、その過程で責任感を学ぶことができます。子どもたちは、自分が担当することで、自分の部屋を上手に手入れするようにもなります。一朝一夕にはいかないかもしれませんが、そのうちにできるようになります。

良い作業基盤を確立するために、ホームベースのオペレーションを設定します。

書類、スケジュール、電話番号、その他の日常的な詳細を管理する場所です。管理項目が一元化されていれば、どこにあっても構いません。机の上に書類があったり、トイレに書類があったり、ランチルームに書類が散乱していては、ビジネスの成功は望めません。

家庭でも、さまざまな整理整頓の方法があります。特に問題のある場所があれば、その問題を解決するためのシステムを適応することができます。言い換えれば、何かがうまく機能していないのであれば、それを修正すればいいのです。その問題が再発しないような方法やシステムを考えます。

例えば、バスルーム用品が何度も切れてしまう場合、タオルラックにペンとパッドを置いて、あなたや他の人が食料品店で購入しなければならない商品に印をつけられるようにします。伝言が伝わらない場合は、各電話機のそばに伝言パッドを置いて、伝言が確実に記録され、一定の順位に置かれるようにします。

整理された手順や方法を家庭内に作ることで、あなたも整理された人間になります。今、家族に必要なものは何かを考えてみてください。

時間を味方につける

あなたも私と同じように、時間についてのアドバイスは聞き飽きたのではないでしょうか。誰もが時間についてアドバイスするのを聞き飽きています。一方で、自分で時間を作ることも忘れてはいけません。あるいは、時間を無駄にしないように。さらに、私がいつも気に入っているのは、「時間を大切にすること」です。

どれも正しいアドバイスかもしれませんが、私が一度だけ聞きたいのは、「遊びの時間を作ってはどうか」ということです。そのような時間が私には必要なのです。

私たちは、自分のために時間を使うことを学べば、実際に多くのことを達成することができます。しかし、これを実現するのは簡単なことではありません。

私たちは一生懸命働くべきだし、そうすれば、人生のプレッシャーの中で苦労することになるでしょう。あなたも、仕事や家庭のために努力している人の一人ではないでしょうか。しかし、立ち止まって自分自身に注意を払わなければ、誰もが何らかの形で苦しむことになるでしょう。

このような場合、正しい方法はないことを覚えておいてください。誰もが様々な事情を抱えています。この目的を実行したり達成したりする上で、誰もが独自の問題を抱えています。おそらく最初に気づくべきことは、これを行うために時間を管理しているのではないということです。自分自身を管理しているのです。

よく管理された個人は、よく組織されています

自分を管理するためには、優先順位を決めます。個人的なレベルで自分にとって最も重要なことに優先順位をつけることです。目に見えるものではなく、自分が大切にしていることを実現することに集中することで、バランスのとれた感覚を得ることができるのです。そのためには、何をするかを決める必要があります。

自分が何をしたいのかを考えてみてください。旅行？読書？ボーリング？ダンス？もっと外食したい？家族や友人に会いに行く？やりたいことを決めることは、それを実行するための時間を確保するための第一歩です。

例えば優先順位は以下のようになります。友人や家族との関係、個人的な充実感、健康とウェルネス、自分の情熱を追求すること、長期的な目標に向けて努力すること。自分が喜びを感じることをしていれば、人生はより充実したものになります。人生のバランスをとるために、キャリアや家族、幸福感を犠牲にする必要はありません。仕事を変える必要もありません。自分を変えればいいのです。それが第一優先です。

ライフスタイルの中に自分のブランドを作ることができます。あなたのために作られたものではありません。あなたは自分の人生を他人にコントロールされていて、自分ではコントロールできないと思っているかもしれませんが、それは間違いです。あなたには様々な選択肢があります。

選択肢の一部は、自分の目的や精神に沿ったことをすることに関係しています。どんな仕事でも、それを目的のあるものに変え、重要性と意味を持たせることができます。それ以外の方法では、ただの雑用になってしまいます。自分の活動をどのように捉えるかは、その活動への取り組み方に大きな影響を与えます。

新たな視点を手に入れるとき

まずは、自分の活動が自分のビジョンや目標にどのように合致しているかを見てみましょう。例えば、つまらない仕事は、家族を養うための仕事だと考えることができます。あるいは、運動という家事は、自分を愛し、頼りにしてくれる人のために健康を維持するための手段だと考えることもできます。

人生の構造を再構築する際には、以下のことに注意してください。

自分の目的に合った活動をより多く楽しむことに集中する。
優先順位の高いものをスケジュールに入れ、目的に合わないものは断る。
スケジュールを組む際には、現在地からなりたい場所にたどり着くための活動に注意してください。

目標は、仕事を自分の世界の中心にしないことです。一時的にでも「仕事のスピードウェイ」から降りて、バランス感覚を取り戻しましょう。プライベートで大切なものを分けましょう。それが現段階でのあなたの優先順位です。

これを1ヶ月続けてみてください。家族、友人、健康、情熱などの「自分の時間」を含む個人的なアジェンダを作成します。1日や1週間のうち、さまざまな時間を特定の活動に割り当て、できる限りそれを守りましょう。もし、仕事で自分の時間を削らなければならない場合は、調整しますが、それを新しい習慣やルーチンにしないようにしましょう。

少しづつ整理する
ガラクタの引き出しを整理する

* 引き出しを整理するための最初の大きなステップは、仕切りを作ることです。これは簡単です。

用意するものは、厚紙、ハサミ、シェルフペーパーです。まず、厚紙を適当な大きさに切り、シェルフペーパーで覆います。厚紙の両端には切り込みを入れて、仕切り板がかみ合うようにします。

* ジャンクドロワーに入ってしまうような小さなものは、卵パックを使ってしまいましょう。これで、アイテムを整頓することができます。また、何が入っているかすぐにわかるので、引き出しの中がすっきりします。

* 引き出しの大きさに合わせて、あらかじめ組み立てられたユーティリティーバスケットや調理器具ホルダーを購入すると、すぐに整理整頓を始めることができます。

似たようなものは、透明なビニール袋に入れてまとめておくと、見やすくなります。フィルムキャニスターは、小銭や鋲、ボタンなどの小さなアイテムを集めるのに便利です。

ランドリールームを整理する

ごちゃごちゃしたランドリールームをきれいにして、ごちゃごちゃしたものを取り除き、時間を大幅に節約するのは簡単です。

* 洗濯機と大きな家具以外のものはすべて片付けてください。
* 良い仕分け場所を見つける。もしない場合は、作ってしまいましょう。薄い色と濃い色の枕カバーを、壁やキャビネットの側面にブラケットで取り付けます。カーテンクリップで枕カバーを固定します。枕カバーは、ランドリーマットに洗濯物を持っていくときの賢い仕分け方法でもあります。
* 洗濯機の上の壁の空きスペースを利用する。ワイヤーシェルフを設置する。乾燥機から出てきた洗濯物を吊るすためのバーを設置する。
* 必需品は、魅力的なキャニスターや飾りのついた瓶に収納するとよいでしょう。
* アイロン台を床から離して置く。アイロン台は床に置かず、洗濯機の近くに吊るしておくと便利です。
* 余分なスペースがある場合は、機械の間に車輪付きのカートを置くと、収納力が増します。自分で作るには、機械の長さに合わせてカットした1×6’の材木4本、トリップピース、ねじ、車輪、少しの塗料を使います。フロントパネルとバックパネルをボトムシェルフとミドルシェルフにネジで固定します。次に、トリップを側面と上部に釘付けします。車輪を取り付けて、ペイントします。

出来上がりです。新しいランドリールームが完成しました。

お子さんも整理できます

大人になって整理整頓をしようとすると、乱暴な子供がいると大変なことになります。このような行動は、それ自体が混乱の一形態であり、親の時間とエネルギーを必要とします。

多くの人にとって、子供たちに家事をさせ、決められた場所に片付けさせ、礼儀正しく、礼節を重んじるように仕向けることは、非常に困難な作業です。そのような苛立ちから、怒りや脅し、さらには罵声に頼る親もいます。

怒りが適切な場合もあるかもしれませんが、子供が従わないことに対して親が恨みや否定的な態度を取り続けると、子供の自己概念や幸福感に大きなダメージを与えることになります。私たちはそんなことを望んでいません。

自分が非難されていると感じることほど、やる気のなさや無気力さを助長するものはありません。自分がそのように感じさせられた時のことを考えてみてください。向上しようという気持ちになりましたか？もちろん、そんなことはありません。

協力は組織を生み、組織は尊敬を生みます。

子供たちと一緒に熱心な雰囲気を作りましょう。どうすればいいのでしょうか？部屋を片付けたり、家の中を整理整頓したり、家事をしたりしたら、ご褒美がもらえると子供たちに期待させましょう。自分が評価されていること、家族はみんなが生きていくために協力し合う単位であることを伝えましょう。このことをさまざまな方法で伝えましょう。そうすれば、子どもたちは自分が愛されていること、家族の大切な一員であることを実感できるでしょう。家族の一員として貢献することで、自分の居場所を確保することを教えましょう。

最初のステップは何か？

報酬と賞賛を用いた効果的な管理システムを構築し、関係者全員にとって正確で信頼できるものにします。

ポイント制にして、子供たちが好きなようにお金を使えるようにします。子供たちはこれが大好きです。ローラースケート場に行きたいとか、自分にとって大切なものを手に入れたいと思ったとき、それが手に入るのは自分の努力の結果であることを知っているからです。これは、あなたの努力に対する価値を教えてくれます。

励ましてあげてください。失敗しても気分を害さないように、でも失敗したら絶対にご褒美ポイントを取り上げてください。次の機会があることを伝え、もっとうまくやれることを伝えますが、自分の立場を揺るがしてはいけません。それは、彼らが実際の仕事に行き、その生産に対して報酬を得ているかのように、リアルでなければなりません。合意したルールは何があっても守らなければならないし、彼らはそれが確固たるものであることを知らなければならない。それは、彼らが重要だと考えていることに直接影響を与えなければならないし、彼らがそれによってどのように直接影響を受けるかにも影響を与える。

裕福な家庭とその子供たちは、あまりにも多くのものを持っています。何の努力もせずにすべてが揃っていて、何も稼ぐ必要がありません。彼らはそれが当たり前だと思っています。彼らにとって特に重要なインセンティブを作り、参加することが本当の報酬につながることを学ばせましょう。

また、複数の子供がいる場合は、ポイントの高い人が好きな仕事を選び、ポイントの低い人が残った仕事をするようにしてもいいでしょう。年齢や能力に応じて、それぞれの子供に公平にチャンスが与えられるような現実的な方法をとりましょう。

最良の効果を得るために、子供の興味に相談してみましょう

寝室や遊び場をきれいにしておきたいという理由や動機はありますか？どうすればもっと有意義なことができるか、一緒に話し合ってみてください。どんな理由で部屋をきれいにすることが自分にとって一番いいことなのか、自分で発見できるように優しく導いてあげてください。

個人化する

何か特別なものを得るために、あるいは遅れを取り戻すために余分なポイントを稼ぎたいと思ったら、義務以上の仕事を用意する。例えば、親の仕事を一時的に引き継いだり、家庭や家族のために特別なプロジェクトを行ったりすることができます。可能な限り、すべてのことを子供に合わせてあげてください。そうすれば、子供は成長し、整理整頓ができるようになるでしょう。

子育ては本当に大変な仕事です。正しい姿勢、良いコミュニケーション、良いシステムがあれば、奇跡さえも起こせるのです。あなたを尊敬し、自分の道を切り開いていくような子供に育てば、自然と整理整頓された家庭になるでしょう。

ガレージの整理整頓

アメリカの家主の多くは、家に埋立地が付いている状態で暮らしています。車をガレージに入れるのも、駐車した後に車から出てくるのも大変な作業です。家の所有者は、日々、混乱というジャングルの中で格闘し続けています。
しかし、いくつかの基本的な目的を考えれば、過去100年間にガレージに散らばっていた雑然としたものを超えるビジョンを作ることができます。

悩んだら、とにかく捨てる

ガレージに溜まった雑然とした状態を解消する。
ガレージセールから始めて、慈善団体に寄付したり、本物のゴミ処理場に足を運んだりして、深呼吸してみましょう。
家の中への侵入を妨げるだけでなく、エネルギーを妨げる雑然としたものもすべて取り除いてください。

床に落ちているものは、収納のチャンスです
ガレージの整理整頓の大前提は、床のスペースを確保することです。しかし、芝刈り機や手押し車、除雪機、自転車などの大きなものはどうすればいいのでしょうか？困ってしまいますね。
一つの方法は、ガレージの脇に囲いのある小屋を作ることです。寸法は4フィート×8フィートです。これで、ガレージの貴重な床面積があっという間に解放されます。
もうひとつの選択肢は、裏庭にある物置小屋です。多くの分譲地では、規約と制限によって規制されています。増築する前に、建築委員会の承認を得る必要があるかもしれません。
これは検討する価値があります。

整理して視覚化する

見える化すれば、見つかるものです。最も簡単な方法は、壁に収納スペースを設けることです。
フックやラック、カスタムメイドのキャビネットなど、さまざまなソリューションがあります。

ガレージを最適に整理するためには、計画を立ててシンプルにすることが大切です。これには時間と労力がかかります。収納のニーズが明らかになれば、ニーズに合った棚やキャビネット、壁面収納のシステムを作ることができます。

生活が複雑になればなるほど、整理・整頓・簡素化の必要性が出てきます。

上記は非常に基本的なものであり、自分のニーズに合わせてカスタマイズすることができます。整理整頓のスタートとしては最適ですし、不具合があってもその都度対応すればいいのです。いずれにしても、今日、整理整頓をすることを決めれば、ゲームをはるかに有利に進めることができます。必要なのは、良い工夫と良い計画です。毎日、その成果を得ることができます。

子どもの学習習慣を整える

お子さんの勉強の仕方がわからないとお悩みの方に朗報です。試行錯誤の末に完成した方法があります。

静かに勉強できる場所を作る。まず、勉強や宿題をするのに最も適した場所を決め、学習環境を整えましょう。勉強する場所がどこであっても、勉強の “本部 “がどのように設置されているかは、集中力に影響を与えるので、注意が必要です。机とその付属品、さまざまな学習補助器具、教材、授業で使う資料のファイリングシステム、良好な照明などを用意しましょう。
学用品の収納方法を確立する。学校のさまざまな教材を整理するためには、収納場所が必要です。ダンボール箱やプラスチック製の携帯ファイルボックスに入れたアコーディオンタイプのファイルやファイルフォルダー、紙類を入れるダンボール製のキューブホール、引き出しの中に入れたダンボールやプラスチック製の靴箱、紙類を入れるトレイバスケットや自転車用バスケットなどがあります。壁の棚、ベッドの下の収納容器、戸棚やクローゼットの扉の内側の吊り下げスペースなどを利用して、収納スペースを増やしましょう。
気が散るものをすべて取り除く。勉強する場所は、人通りの多い場所にありますか？人の動きに邪魔されることはありませんか？テレビはついていますか？電話はどうですか？できるだけ邪魔なものや外の騒音から解放されるようにしましょう。
規律ある宿題の習慣をつける。勉強するのに最も適した時間を決める。一日のうちで、精神的に最も優れたパフォーマンスを発揮できる時間帯は？時間管理を身につけるには、毎日同じ時間に勉強する習慣をつけることです。

小さなお子さんをお持ちの親御さん。

表彰表を作る。課題を終わらせたり、良い成績を取ったりしたら、ご褒美をあげることで、子供たちが学校の勉強をする動機付けになるような、賢い方法を考えてみましょう。
学習意欲を高めるための道具を使う。余裕があれば、コンピューターを手に入れましょう。コンピュータを使いこなす子供は、学習速度が速くなるという研究結果があります。子供の学習意欲を刺激するような楽しい学習ソフトもたくさんあります。
読書を楽しくする。読書の習慣をつけるために、一緒に「読書の時間」を設けましょう。これを頻繁に行えば、良い習慣になります。

高学年の場合

学校の掲示板を作る。専門家向けの既製品の表のように、マグネットで消せるボードに縦長のカレンダー表を描きましょう。このボードでは、学校のプロジェクトに関わる具体的な作業をしながら、課題を構成要素に分けていきます。この方法は、子供たちに計画を立てることを教えます。ボードには試験勉強の時間も入れておきましょう。
毎日のスケジュールを管理する。 1日のスケジュール表を作成し、最も重要な学習の優先順位に必要な時間を委ねます。勉強時間のブロックを設ける（数学の課題、科学の論文など）。約束、用事、休みの時間もそれぞれの日に含める。
勉強しやすい環境を整える。自分が勉強するのに最適な環境を決めます。一人で勉強するのがいいのか、友達と一緒に勉強するのがいいのか。音楽を聴きながらか、静かにか。勉強の質を高めるために、勉強会を開くのもいいかもしれません。
良いノートを取る。丁寧にメモを取り、ノート・バインダーに整理して授業に臨みましょう。教科書や記事のアウトライン化は、最も重要な事実やポイントを区別するのに役立ち、そのテーマについての理解を深めるのに役立ちます。
読書からビジュアルを確立する。水平または垂直の年表は、年表を視覚化し、重要な世界の出来事の関係を覚えるのに役立ちます。また、コンセプトツリーを作成することで、メモをより記憶しやすくし、いくつかの重要な事実の関係を視覚的に表現することができます。
インデックスシステムを構築する。ノートカードシステムを設計する。タームペーパーのリサーチと整理にかかる時間を短縮する。カテゴリー別（雑誌記事、百科事典、書籍、新聞など）のリソースリストを確立する。

キッチンを整理する

キッチンは家の中心です。人が集まる場所であり、特別な場所でもあります。食欲をそそる景色、香り、音がキッチンから聞こえてきます。家の中で最も印象的な場所です。

あなたのキッチンには、たくさんのキャビネットや食器棚、引き出しが付いているかもしれませんし、付いていない場合もあります。どのような状況であっても、今あるスペースをどのように活用するか、また、必要に応じてどのように収納方法を追加するかによって、違いが生まれます。

効率的なキッチン

キッチンの戸棚や引き出しは、グループ化されたアイテムを収納するために使いましょう。

例えば、食器は食卓の近くか、シンクの近くの戸棚に入れます。食品は、同じようなアイテムを一緒に集めて、関係のないアイテムが入っている別のキャビネットに分散しないようにします（同じ種類の食品を2つの場所に置くことも）。

コーヒーメーカーは、キャビネットエリアの上のカウンタートップに置きましょう。コーヒーやお茶の類は、コーヒーメーカーの近くにまとめて置きます。鍋やフライパンはコンロの近くに置く。

まずは、キャビネットを1段ずつ空けて、自分のキッチンでの作業の流れに合ったキャビネットにアイテムを戻していくのがベストかもしれません。整理整頓には時間がかかります。

整理すると決めたら、すべてのもののための場所を確保し、すべてのものをその場所に置くことになります。そのためには、アイテムを収納するための「道具」が必要になります。カタログやデパートなどを見て、何を買えばいいのかを考えてみましょう。

家電製品が多すぎてカウンターがごちゃごちゃするのは避けましょう。頻繁に使う電化製品は、出しておきましょう。そうでない場合は、見えないところに収納しておきましょう。カウンターの上に棚を作り、家電製品を収納することも検討してみましょう。そうすれば、カウンターのスペースが空いて作業がしやすくなります。

キッチンには、

1）メッセージセンターおよび／または電話の近くにメモ帳やペンなどの紙関連アイテムを置く場所、
2）料理本やレシピボックス、
3）メールセンター…を設けましょう。

冷蔵庫は、他のキャビネットと同じように、同じようなアイテムをまとめて整理します。残った食品を棚の奥の容器に入れておくと、腐って冷蔵庫の中が臭くなることが多いので、なるべく避けましょう。週に一度は冷蔵庫を掃除して、賞味期限の切れた食品を処分するのもよいでしょう。

これらのヒントを活用してください。キッチンがもっと楽しくなりますよ。

” 整理整頓 “という言葉を人生に取り戻そう

整理整頓には、さまざまな方法があります。整理整頓が苦手で、やってもやってもうまくいかないという人は、もっと整理整頓をする必要があるでしょう。その方法をご紹介しましょう。

時々、人生はクレイジーだと感じることがありますか？

努力しても、なかなかうまくいかないことがあります。瞬きする間にスピードが上がっているのかもしれません。もっとスピードを落とさなければなりません。

私たちは皆、本来のスピードの10倍以上の速さで動いています。私たちは皆、仕事、家族、友人など、様々なことをバランスよくこなしていかなければなりません。これは大変なことです。自分の好きなことをする時間を確保したいなら、自分自身を整理することが鍵となります。

ここでは、整理整頓のためのヒントをご紹介します。

日記帳を使う。

以前は、このような手帳は、大企業のCEOや学校の勉強熱心な人だけが使っていました。今はそうではありません。気に入ったものがあれば、それを選ぶようにしましょう。自分のニーズに合ったものを選びましょう。様々な素材やサイズの手帳があります。一日の流れを紙の上に効率よく書き出すことで、どこに行って何をしているのかを把握することができます。最近では、お札入れや小切手入れ、パソコンのディスク入れなどが付いているものもありますので、ぜひチェックしてみてください。
家族用の手帳を使う。

そう、家族全員分の手帳を買いましょう。そうすれば、家族全員がいつ何をしているのかを知ることができます。この方が、より良い計画を立てることができます。また、オフィス用品店で販売されている乾電池式のボードの購入も検討してみましょう。お母さんは大事な昼食会を、お父さんはコーチングミーティングを、子供たちは放課後のイベントをそこに書き込んでおきます。冷蔵庫や人通りの多い場所など、便利な場所に貼っておきましょう。
“ノー “と言うことを学ぶ。

あなたはたった一人の人間であり、すべてをこなすことはできません。自分にとって優先度の低いことを頼まれたら、ときどき「ノー」と言って、ストレスマネジメントのテクニックを発揮しましょう。
自分を楽しむ時間を持つ。

あなたにとって最も幸せなことは何ですか？子供と一緒に過ごすこと？映画を見に行くこと？スパを楽しむ。スポーツやショーを楽しむこと？自分が何をするのが一番好きなのか、じっくり考えてみてください。買ったばかりの素晴らしい手帳に「自分の時間」を入れて、自分との約束のように扱いましょう。ガーデニングなどはちょっと面倒に感じるかもしれませんが、自分がリラックスできると思うのであれば、ぜひ実行してみてください。何事にも時間があるので、自分のための時間を作りましょう。
大掃除の時間をとる。

ガラクタの引き出しを整理したり、冷蔵庫を整理したりしたのはいつでしたか？そろそろ追いつきますか？同時に、新しいフックを買って、財布や鍵を整理しましょう。玄関を入ったら、すぐそこに置いて次の機会に備えましょう。もしかしたら、アイテムが見つからずにイライラしている貴重な時間を過ごしているかもしれません。すべてのものが簡単に見つけられるように、すべてのものの場所を確認してください。そうすれば、次にどこを見ればいいのかがわかります。整理整頓に投資するのもいいでしょう。整理された生活を手に入れることができれば、それだけで価値があります。鍵を探すのに何時間もかかっていたのが嘘のようです。
良い習慣を身につける。

毎日、手帳に書き込んで、自分のための時間を確保しましょう。たまには “No. “と言ってみたりして、良い習慣を身につけましょう。新しいルーティンを続けることで、ストレスの少ない幸せな生活を送ることができるでしょう。

あなたも秩序ある人生を送ることができます。混乱した人生にする必要はありません。そうならないようにいくつかのステップを踏めば、自分にとって本当に大切なことに時間を割くことができます。家族や友人、仕事など、好きなことに時間を使えますし、何よりも正気を保てます。整理整頓をすることで得られる一番のメリットは、正気でいられることです。

整理整頓のための12のシンプルな方法

膨大な量の書類に圧倒され、このままでは整理できないのではないかと不安になることがあります。残しておきたいメール、インターネットで見つけたアイデア、学校の書類、歯の治療を待っている間に頭に浮かんだアイデアのメモ、新聞の切り抜き…。ただファイルして、ファイルして、ファイルして、先週締め切りだったプロジェクトを完成させるために必要だった1つの記事がどこにあったか忘れてしまうのです。

もしあなたが、9時から5時までの仕事、家族との時間、在宅ビジネス、家事などをこなすのに忙しく、さらにいくつもの趣味を持っているなら、そろそろリストマニアになることを考えてみてはいかがでしょうか。人生をシンプルにする時です。

私たちは皆、自分の生活を整理する良い方法を探しています。

超多忙な人々のために、生活を整理して正気を保つのに役立つ、非常に賢くかつシンプルな方法がいくつかあります。

メモ帳を使う

小さなノートとペンを用意しておきます。どこに行くにしても、思いついたことや約束したこと、やるべきことなどを書き留めておきましょう。
電話の使い方を工夫する

電話をかけるときは、必ず時間を決めて、相手に伝えましょう。そうすれば、電話を終わらせようとするストレスから解放されます。また、電話をかけてきた相手にも、聞きたい情報を凝縮して伝えることができます。細かいことを言うようですが、これは大きな節約になります。
待ち時間の活用

歯医者さんに行ったとき、上司に会ったとき、夕食の準備をしているときなど、本を読んだり、計画を立てたりする時間を作りましょう。それが終わったら、整理整頓したり、考え事をしたりする時間にしましょう。
感謝する

次に誰かに助けてもらったときは、必ず褒めてあげてください。部下でも同僚でも家族でも、あなたが気づいた努力を褒めてあげてください。そうすれば、次回からも喜んで手伝ってくれるでしょう。
今すぐやろう

先延ばしにすることは許されません。先延ばしにすると、リストにある嫌な「やるべきこと」を考えるときに、ストレスが溜まります。そうすると、「やるべきこと」リストが大きく膨らんでしまい、達成するのがほとんど不可能になってしまいます。まず、一番大きな仕事、一番嫌いな仕事に取り組み、扱いやすいタスクに分割します。そうすれば、他の仕事も楽にこなせるようになります。
雑用を管理する

時間のない仕事は任せるか、助けてくれる人とチームを組みましょう。
グループワークをする

用事を済ませるために必要なものを集めたり、家の各部屋に配ったりして、時間と労力を節約しましょう。リストを作成してルートを計画し、途中で立ち寄る場所を決めておけば、後戻りして時間を無駄にすることもありません。
楽しい時間を過ごそう

自分のためだけに時間を使いましょう。たとえそれが、ゆっくりと30分間の泡風呂に入ったり、新鮮な春の空気の中を20分間散歩したりするだけでもいいのです。
スペースを増やす

ファイルシステム全体に目を通し、必要のない古いファイルを整理して、ファイルシステムのスペースを確保しましょう。
一度だけ処理する

一通の手紙、一枚の紙を一度だけ処理します。読んでからファイリングするか、どこかに転送するか、手帳に予定を入れるか、捨てるかしてください。そのうち手に入るだろうと思って、机の上に延々と積み上げてはいけません。
自分のポストマスターになる

やらなければならない用事を書くのに便利な付箋紙を使いましょう。玄関や冷蔵庫に貼っておけば、出かけるときに思い出してもらえます。これはとても便利です。
自分のシステムエンジニアになる

毎日、物を探すのに無駄な時間がかかりすぎていることに気がつきます。自分のライフスタイルに合った新しいシステムを見つけて、それをあらゆることに応用してみましょう。時計のように使えば、思ってもみなかった新しい時間の使い方ができるはずです。

ライフオーガナイズでC.O.P.E.

小さな子どもを含む家族、家事、そしてキャリアを両立させるためには、必ず選択肢があります。もし、あなたが自分の仕事量が多すぎると感じているなら、勇気を出してください。

外部から見た場合、整理整頓の成功の秘訣は、さまざまな仕事に優先順位をつけ、他の人の協力を得て、小さなことにこだわらないことだと思います。

C.O.P.Eメソッドの実践

圧倒されていると感じますか？時間管理のスキルを身につけたいなら、COPEメソッドを実践しましょう。

COPEとは、Capitalize、Organize、Prioritize、Energizeの頭文字をとったものです。

テーブルセッティング、食器の片付け、床の掃除機がけなどの家事を手伝うという、すべての子どもの能力を活かしましょう。おもちゃを片付けたり、ベッドメイキングをするように早くから訓練する。子供が成長している間は、自分の完璧主義的な傾向をすべて捨ててください。子供と一緒にすることを増やし、子供のためにすることを減らしましょう。これらのことを実行すれば、あなたはきっと幸せになれるでしょう。
家の中を整理して、物を見つけやすく、収納しやすくしましょう。大きな棚や大きなおもちゃ箱、子供の手の届くところにハンガーを置くなどが良い例です。透明な容器に物を入れ、壁にエッセンシャル・ラックを掛け、ベッドの下にキャスター付きの収納箱を置き、さらに家に転がっている物を隠すための遺失物用のバスケットを中央に置く。
それぞれのタスクに優先順位をつけましょう。すべてのことをすることはできませんが、たくさんのことをすることはできます。すべてをこなすことはできませんが、たくさんのことをこなすことはできます。最も重要な活動を選び、それをこなすことに集中してください。もし、何かが滞ってしまったら、それは洗濯物であって、家族で出かけることではありません。やるべきことだけではなく、本当に大切なことをやる。
十分な休息をとり、適切な食品を食べ、運動をすることで、自分自身に活力を与える。身体的にも精神的にも健康であれば、ストレスの多い状況にも対処できます。睡眠時間を削ってまで家事をする必要はありません。家が崩壊してからやるようにしましょう。

引っ越しの準備をする

引越しの準備をするのは、思ったよりもずっと簡単です。

引越しは、整理整頓をする素晴らしい機会です。クローゼットや戸棚の詰まりを解消したり、引き出しの中のゴミを出したり、隠してあるものを何でも出す時です。どんなに整理整頓が得意な人でも、使っていないものや見ていないものは、最初に所有していたことを思い出すために、時折戻ってくることがあります。

引越しは、自分の「モノ」をすべて整理するときです。残すもの、手放すもの、そしてゴミにするものもたくさんあります。荷造りをしている間に、時間をかけて自分の持ち物を見直し、すべてが新生活に必要で役に立つものであることを確認しましょう。もし、それが必要ないものであれば、捨てるべきです。

不要になったものを見つけることで、荷造りの時間や引っ越し費用を節約することができるかもしれません。

他の人が使えそうなものはそのままにしておいて、帰るときに慈善団体に寄付しましょう。

これは、正直なところ、とても気分の良い経験になるでしょう。

さあ、エリア別に荷造りを始めましょう。これで、到着後の荷解きがずっと楽になります。リネンクローゼットのものはまとめて、バスルームのものはまとめて、工具やガレージのものは必要なだけ箱に入れておきます。

単純なことですね。

引越しはトラウマになることもあれば、家族全員にとって新しい冒険になることもあります。

ホームオフィスを整理整頓する

整理整頓されたホームオフィスを見習いましょう。下記のチェックリストを参考に、リストにある整理整頓のヒントをたくさん取り入れてください。そうすれば、プロフェッショナルで効率的なホームオフィスが実現します。

ブックキーピングの整理

* 請求書の作成と顧客への送付
* ブックキーピングソフトへの月次取引の入力
* 銀行、クレジットカード、その他の口座の明細を照合する
* 請求書を期日までに支払うためのリマインダーの送付
* 請求書の支払いのために署名された小切手の作成

データベース管理

* 名刺データをデータベースに入力する
* 新しい見込み客に紹介状を送る
* 顧客や見込み客にスケジュールされたマーケティングピースを送る
* マーケティング活動を追跡し、結果をレポートにまとめる
* 顧客に定期的なフォローアップ、リマインダー、コミュニケーションを送る
* 不足している連絡先情報のために人々を呼び出す
* ファックスや電子メールの送信

デスクトップパブリッシングの整理

* パンフレットや名刺のデザインと印刷
* チラシ、価格表、その他のマーケティング文書の作成
* 定期的な顧客向けニュースレターのレイアウト、印刷、郵送
* セミナー参加者のためのプロフェッショナルな証明書の作成
* 会社のロゴやクリップアートを使ったラベルの作成

インターネットサービスの構築

* ニュースレターの購読者データベースの管理
* お知らせやニュースレターの発行をリストに掲載する
* アイテムや情報のためのインターネット検索の実行
* ウェブサイトに新しい情報を編集またはアップロードする

メールと電子メールサービスの整理

* 電子メールや郵便を回収し、ソートし、ジャンクを排除する
* 日常的な電子メールのリクエストに対応する
* 重要なアイテムをクライアントに転送して注意を促す
* クライアントが外出している間、緊急性の高い問題を追跡し、転送する
* パッケージを準備し、注文が入ったときに製品を郵送する

マーケティングサービスの構築

* 問い合わせに対して適切な販売パンフレットを送付する
* 顧客フィードバックアンケートの作成と送付
* アンケートへの回答を追跡する
* 回答や提案を報告書にまとめる

人事サービスの構築

* 年次業績評価のためのリマインダーの送付
* 履歴書や紹介状の作成・更新
* 履歴書を見直し、それぞれを略歴にまとめる
* 事前に設定した基準に基づいて履歴書を分類する

プレゼンテーションの準備

* 図やチャートのスケッチからパワーポイントのスライドを作成する
* 講演前にセミナー参加者にアンケートを送る
* 記入済みのアンケートを追跡し、未回答者に電話をかける
* アンケートの結果をレポートにまとめる

リサーチの整理

* セミナー開催候補地の調査
* 適切な日程で開催可能な場所を探す
* イベントの規模と種類に対応できる場所を探す
* 利用可能なサービス（装飾、食事、エンターテイメント）を調べる
* 各会場から見積書や仕様書を入手する。
* 定期刊行物をチェックし、興味のある記事を切り抜く
* 特定の記事をコピーするために図書館を訪れる

セクレタリーサービスの準備

* 予定されているアポイントメントの確認
* アポイントメントをスケジュールまたは再スケジュールする
* ミーティングやアポイントメントのための道案内
* バックアップのコンピュータテープを保管する
* 誕生日、記念日、その他の重要な日付を追跡する
* 特別なイベントのために、適切なカードやギフトを送付する
* 必要なオフィス用品のリストを管理し、リフィルを注文する
* 航空券、レンタカー、ホテルの予約の調整

電話やファックスの手配

* 顧客が外出している間に電話を受ける
* 即時対応を必要とする重要なメッセージを転送
* ボイスメッセージの回収や日常的なリクエストへの対応
* 留守中のファックスの受信と処理

テープ起こしサービスの整理

* テープや手書きのメモから手紙やメモをタイプする
* カセットテープから法的な記録をタイプする
* テープや手書きメモからの医療レポートの作成

ワープロの整理

* 会議やセミナーでの手書きメモの入力
* 手紙の作成、便箋への印刷、宛名の作成、郵送
* 校正、編集、スペル/文法のチェック
* 大きな書類を並べる

整理整頓ホームオフィスの今日のヒント

紙類：自分の行動が必要な紙類は、参考のために保管しているものとは別に保管するようにしましょう。

ワークスペースの整理整頓

ワークスペースも家と同じように整理整頓されている必要があります。以下のヒントを参考にしてみてください。

ワークスペースのレイアウト

* L字型やU字型のデスクを使うと、効率的に作業ができます。
* 電話やパソコンなどの機器類は、片側の "ウィング "に収納する。-- 片方の "翼 "に
* もう片方の翼は、仕事中に自由に使えるようにしておく
* 手の届くところに必要なものを置く
* 電話機は書く手と反対側に置く。
* 机の反対側に電話を置き、電話を持ちながらメモを取る。
* 本や消耗品、備品などを収納するためのハッチを追加する。
* 身の回りのものをファイリングして、ワークスペースが散らからないようにする。

人間工学に基づいて仕事をする

* 自分の体に気を配る。痛いのは当たり前ではない。
* ワークステーションでは、曲げたり、しゃがんだり、伸ばしたりしてはいけません。
* モニターは目の高さに置く。そうでない場合は、モニターを上げる。
* タイピングやマウスを使うときは、手首を平らにする。
* キーボードを打つときは、キーボードトレイやリストレストを使用する。
* 座っているときは、太ももが床と平行になるようにする。
* ふくらはぎが床に対して垂直になるように、足を地面につけてください。
* そうでない場合は、椅子を調整するか、フットレストを用意する。

道具を整理する

* 机の上に備品を溜め込まない
* 今すぐ必要なものだけをデスクに置く
* 大量の備品を保管する場合は、別の場所を使用してください。
* 余分なものはラベルを貼った容器に収納し、同じようなアイテムをまとめておく。
* 例：筆記用具、クリップ、メモ帳など。
* 平らなもの（紙、シートプロテクター、フォルダー）はスタッキングトレイに入れる
* 引き出しの中に仕切り板を入れて、小物を整頓する
* 封筒やメモ用紙は、縦長の小さなラックに入れる
* 机の上にブラケットシェルフを置いて、収納を増やす

そろそろオーガナイザーを雇ってみませんか？

忙しくて散らかっていても、自分ではどうしようもないと思っていませんか？

オーガナイザーを雇うべき理由があります。

* 整理整頓は、単に掃除をするだけではありません。
* あなたが蓄積する理由を正直に理解していない場合は、それだけで再び戻ってくるだろう
* プロのオーガナイザーは、魂を解放するためのホリスティックな「クラッター・ドクター」としての役割を果たします。
* 無秩序の原因および徴候を根絶すれば自由になります
* あなたの環境と整理整頓の習慣に、生涯にわたる永続的な変化をもたらします。

整理整頓を成功させる6つの条件

* 一生使える実用的で具体的な情報を得ることができます。
* 自分で実行できる、わかりやすい整理整頓術を学ぶ。
* 適切な整理用品を手に入れ、使いこなせるようになり、生活がシンプルになる。
* コンテナ、シェルフ、ラック、デスクアクセサリー、引き出しの仕切りなど、どれも素晴らしい働きをします。
* 実績のある、効果的で使いやすい整理整頓システムを設定し、心の整理整頓を行う。
* 紙の処理、仕事量、日々の活動など、標準化された方法を使用する。

整理整頓の3つの共通原則

* あらゆる形態の乱雑さを減らす (時間、スペース、エネルギー、お金を無駄にするものを排除する。)
* 日常の仕事を容易にするシステムを作る（効果的なルーチンと標準化された手順を開発する。）
* 日常の責任を単純化する (日常の仕事を簡素化する、日常の仕事に費やす時間とエネルギーを減らす。）

プロのオーガナイザーは何をするの？

* 整理されていない環境を変える手助けをします。
 （収納、家やオフィスのレイアウトを変える、「乱雑さ」を一掃する。）

* 整理できない原因となる行動を変える手助けをします。
 (先延ばしにする、計画性がない、「余分なもの」を溜め込むなど)

* あなたの継続的な進歩を監視し、奨励します。
 (フォローアップの訪問、電話、コーチング、"宿題 "の提供)

* 整理整頓のテクニックを教え、クライアントのモチベーションと集中力を維持します。

* 教育者、リソース、コーチ、チアリーダー、プロジェクトマネージャーなど、様々な役割を担います。

慢性的な乱れをコントロールする

ジェーンは、家の中に閉じ込められているように感じ、自分の人生を麻痺させている状況を変えようと必死になっていました。誰かに窓の外を見られるのが恥ずかしくて、ブラインドを全部閉めていました。5月の晴れた日には、薄暗い室内が気になった。中には何十個もの箱、ソーダの空き瓶の袋、未開封の郵便物の山、そして何枚もの衣類が腰の高さまで迷路のように積み上げられていた。

ジェーンは、昔から整理整頓が苦手だと言っていた。どこに何があるのかが分からないのです。彼女は長年、親しい友人や家族であっても、誰も家に入れていませんでした。誰かを自分の空間に招き入れることはとても勇気のいることでしたが、29歳の彼女は涙ながらにこう語りました。「もう、こんな生活はしたくない！」と涙ながらに語ってくれました。

「圧倒される」
これは、郵便物が届くたび、学校からの通知が届くたび、電話が鳴るたび、買い物から帰ってくるたびに増えていく混乱の中に身を置く人たちが最もよく口にする言葉です。決断しなければならないことが山積みになり、選択肢が尽きないように見えるため決断できない。イライラしたり、疲れ果てたりして、”圧倒されている “という絶望感に襲われます。

毎日の生活はそんなに大変なものではありません

どこかに行きたい、何かをしたいと思ったときに、自分自身が参加したくないと思っていませんか？鍵がなかなか手に入らない。子供たちは片方の靴しか持たずに玄関にやってきます。払い忘れた請求書を今日中に郵送しなければならないのに、切手はどこにあるのだろう？さて、郵送する封筒はどこだろう？切手を探すために鍵を置いたのに、鍵はどこにあるの？

混沌とした状態は、輪をかけて厄介なものです。

このような状況がたまに起こる人もいますが、常に混乱しているために生産性の高い生活を送ることができない人もいます。

密かに “整理整頓ができれば… “と思っている人。やりたいこと、やらなければならないことはわかっていても、どうしてもそこにたどり着くことができない。あなたの家は、誰もが絶賛するベターホームズ＆ガーデンズの家とは似ても似つかないし、これからも似ることはないでしょう。どうすればいいのでしょうか？

本を読んだり、コンテナを購入したり、整理したり、詰めたり、収納したりと、過去に様々な努力をしてきましたが、しばらくすると、以前よりも悪くなったように感じます。何らかの理由で、手の届くところに置いておくことができなかったのでしょう。書類をファイリングしても、二度と見つからないのではないかと不安になります。これ以上悪いことがあるでしょうか？

整理整頓は他人だけのものではありません。

実際、「整理整頓」は、それだけのために投資する価値のある目標ではありませんが、「整理整頓」は、他の目標を管理できるようにするために必要な場合が多いのです。少なくとも、プロのオーガナイザーを雇って、自分だけでは得られないヒントを教えてもらうのもいいでしょう。

オーガナイザー・コーチの中には、電話によるコーチングを、慢性的な混乱に悩むクライアントのために提供できる追加サービスとしている人もいます。オーガナイザー・コーチは、現場での実践的なオーガナイズの経験と、コーチングの会話による教育、サポート、明確化のプロセスの両方の経験を持っています。電話によるコーチングは、プロのオーガナイザーが少ない地域でも利用できるようになりました。また、「家に人が来るのは恥ずかしい」という方にもお勧めです。

散らかった家の中は、人によっては非常に大きな割合を占めています。ジェーンは、プロのコーチと一緒に行きました。今、二人は一緒に宝探しをしているようなものです。彼女のプロのコーチは、ゴミや混乱の中から宝石を探すことを教えてくれましたが、その中には宝石のようなアイデアも含まれています。二人は一緒になって、ジェーンが自分の散らかり具合をうまく管理できるように、実行可能なアイデアを考えています。

しかし、ジェーンが圧倒されるようなことはまだありますが、その数は少なくなり、彼女はそれを乗り越えるための戦略を持っています。彼女はオーガナイザー・コーチとのセッションを予定しており、一緒に過ごす時間が楽しく、自由になることを知っています。

そして何よりも、今日、彼女の家には太陽の光が降り注いでいます。

忙しいママのためのスマートなタイムマネジメント

「時間がない」と言う人の本音は、「優先順位が低い」ということであり、その代わりに「別のこと」をしているのだと思います。

正直に言うと、時間は管理できませんが、人は管理できます。

時間を長くしろと言っても、そうはいきません。時間を管理するのではなく、自分自身を管理し、時間を上手に使わなければなりません。時間管理の話を始めるには、自分の忙しい生活を振り返ってみて、計画、ビジョン、プログラムを立てるのが一番です。

どんな呼び方をしても、それはあなたの人生に良い方向性を与えてくれます。計画がなければ、少なくとも遠い目標がなければ、日々の生活の中でどの道を行けばいいのかわからなくなります。買い物リストを持たずに食料品店に行く場合でも、フルタイムで働くかどうかを決める場合でも、ゲームプランが最も必要であり、そうでなければ決断は行き当たりばったりになり、うまくいきません。

優先順位を決める

必要であれば、それぞれの優先事項を書き留めておきましょう（たいていの場合、書き留められます）。そうすることで、人生のロードマップができあがり、一日一日をどのように過ごせばよいかが簡単にわかるようになります。例えば、家族で外出することが優先事項であることを明確にしておけば、その時間帯に行われる活動を断ることができるでしょう。

自由な時間を優先するなら、子どもの課外活動を制限することもできます。誠実に優先順位を決めて、それを守りましょう。また、自分が決められた道から外れているかどうかを確認することもできます。迷うことが多いのであれば、自分の計画を見直し、それがまだ自分に合っているかどうかを確認する時期なのかもしれません。

自分がチーフ、コック、ボトルウォッシャーのどれになりたいかを決める。あるいは、あなたはマネージャーになりたいのかもしれません。

家庭の管理者は、シェフ、会計士、パーソナルショッパー、看護師、教師など、さまざまな役割を担っています。そうなると、自分のことを考える時間はあまりありません。自分のための時間を確保するには、優れたマネージャーになって、家庭内の他の人が自分の代わりにもっと仕事ができるように訓練することです。そして（最も難しいことですが）、たとえ自分が望んでいない方法であっても、勇気を持って彼らにやらせることです。

時間を無駄にするものをなくす

自分の時間の使い方を現実的に考えてみましょう。タイマーをセットしておけば、自分がどのくらいの時間を費やしているのかを把握することができます。1時間のうち45分は仕事をして、15分ほど休憩を取り、その間にテレビを見たり、ネットサーフィンをしたり、メールを書いたり、雑誌を読んだりするのが良いでしょう。休憩時間には制限を設け、その後は生産的な仕事に戻りましょう。この方法で、よりリフレッシュすることができます。

電話やその他の中断に対処する。

必要のない電話をかけたときや、電話に邪魔されたときには、ストップウォッチを活用しましょう。自分に厳しくすることで、時間を大幅に短縮することができます。自分に制限時間を与えて、次の重要なことに移れるようにしましょう。優雅に「ちょっと用事があるので」と言って、会話から離れるようにしましょう。

買い物に行く

ショッピングが好きな人は、時間を忘れてしまい、気づかないうちに1日が過ぎてしまうことがあります。買い物を趣味ではなく、仕事として捉えれば、思ってもみなかったような時間の使い方ができます。リストやタイマーを使って買い物をする。必要なものだけを求めて店に入りましょう。セールを利用して買い物をする場合は、タイマーをセットして、タイマーが切れたら終わりにします。レジカウンターに直接行って、家に帰りましょう。

用事を調整する

お店が一番混雑していない時に用事を済ませましょう。午前9時30分と午後9時30分では、驚くほど多くの必需品を処理することができます。また、銀行や郵便局なども、混雑している日とそうでない日があります。

一番混雑する日や時間帯に買い物をしないようにすれば、用事がずっと早く進み、イライラすることもなくなるでしょう。

タスクを種類別、場所別にグループ化する。つまり、用事のリストを用意する必要があります。

それぞれができる場所を決めます。さらに、最も多くのタスクをこなせる場所に行きます。あるいは、食料品の買い物、家財道具の買い物、眼鏡の購入、写真撮影、夕食を楽しむことができる、何でもできるジャイアント・スーパー・メガ・ストアに行きましょう。貴重な時間を節約することができます。

自由時間を増やす

私たちは、物事が実際よりも早く進むと思っています。予測不可能なことが起きたときのために、1日の中に自由な時間を残しておきましょう。また、交通渋滞などの不測の事態に備えて、アポイントメントとアポイントメントの間に少しずつ時間を空けておきましょう。緊急事態でなければ、本を読んだり、電話をかけたり、ラジオを聴いたり、コーヒーや紅茶を飲んだりして、リラックスして過ごすことができます。

直前になってからでは間に合わない

必要なものは常に前もって計画しておきましょう。計画を立てることは時間を浪費しますが、まったく計画を立てないことに比べれば、それほどでもありません。偶然に生きていると、同じことの繰り返しになります。

目的と意図を持って生きることで、より多くのことを成し遂げることができます。必要なものをすぐに手にすることができ、必要なものがすべて揃っていることを前もって知ることができれば、自分をコントロールする感覚を得ることができます。

やることリスト、返品や領収書、道順など、1日に必要なものをまとめておく場所を作りましょう。子供の場合は、バックパックや学校用品を入れておきます。食料品のリストを作っておけば、その場で立ち止まって考える必要がなく、衝動買いを防ぐことができます。

好きなように綴ってください

4歳の子供が言えることなのに、なぜ私たちは言えないのでしょう？クラブやPTA、知り合いからの頼みごとにイエスと答えるのはやめましょう。1日はまだ24時間しかありません。自分を優先して、誰かにNOと言ってみましょう。たまには自分にお返しをしましょう。ルールとしては、本当にやりたいと思わない限り、すぐにイエスと言わないことです。後日、電話してイエスと言えばいいのですから。

「NO」と言わないと、ついつい予定を入れすぎてしまい、みんなが少しおかしくなってしまいます。これは子供たちにも言えることです。活動が多すぎると、楽しいかもしれませんが、その分、ストレスが溜まります。あなたが次の天才児を育てようとしているとしても、どんな子供でも、宿題をしたり、学校に行ったり、寝たり、食べたり、自由に創造的な遊びや考え事をする時間が必要です。

権限を委譲する

子どもが大きくなったら、整理整頓や掃除など、家事のやり方を教えましょう。
そうすれば、お互いの生活に調和が生まれます。

ホームオーガナイズの最終回

何から始めればいいの？

本屋さんの棚には、家庭内の整理整頓に関する本がたくさん並んでいます。紙の出し入れ、ファイリングシステム、レシピ、衣類、本、CD、おもちゃ、キッチン用品、アクセサリー、コインコレクション、缶詰など、さまざまなアイデアが紹介されています。ほんの少しの簡単なコンセプトを実行するだけで、事実上、どんな家庭でも秩序が保たれるようになります。

この便利な電子書籍や、本屋で売っている優れた整理整頓の本を読んでも、何もしません。何をしようかと考えるだけです。徹底的に散らかっている家では、何かを始めることが最も嫌なことです。

特に、長い間、家が散らかっていて、同じ方法で乱れを目立たせないようにしてきた場合は、どこから手をつけていいのかわからなくなります。

ここでは、整理整頓の第一歩を踏み出すための、いくつかの基本的なポイントをご紹介します。

「整理整頓はオプションではなく、基本的なサバイバルスキルであり、明確な競争上の優位性である」
– Pam N. Woods

家の中のどこからでもいいので、問題のある場所を1つだけ選んでください。

一度に取り組む場所を一つだけ選びます。例えば、ある家庭では紙類の受け取りが大きな問題となっていますが、これをコントロールすることで、多くの散らかりが一気に解消されます。どこから手をつけるかは、次の質問の答えを参考にしてください。「一番気になるのは…」という質問の答えをもとに、どこから始めるかを決めてください。